ایکیگای

ایکیگای:

اگه دنبال کتابی هستی که حالتو خوب کنه و در لحظه زندگی کردنو یاد بده اینو بخون..

حتی اگه دنبال هدف زندگی و درست زندگی کردن هستی این کتاب پیشنهاد من به شماست.

هدف این کتاب کنترل ذهن و بودن در لحظه حال هست و به مطالبی مثل لذت بردنای کوچیک، تغذیه مناسب و فعالیت جسمی، داشتن اهداف بلند مدت و متوقف نشدن میپردازه!