نجات از هزارتو

نجات از هزارتو:

من سالهاست کتاب روانشناسی مطالعه میکنم اما این یکی واقعا معجزست!

کتاب فوق العاده پر باره و به شناخت الگوهای رفتاری که توی کودکی ریشه گرفتن یا تروماها و تمام مشکلات روانی میپردازه و یکی از بهترین کتاب های خودیاری هست که نویسنده تجربه شخصی خودش رو وارد روحد روان درمانی کتاب کرده

این کتاب مناسب همه سنین و تمام اختلالات و مشکلات روانیه و بشدت پیشنهاد میشه.

من بعد از خوندن این کتاب لحظه به لحظه زندگیم مرور شد و تروماهای زندگیم رو‌ پیدا کردم و دوباره میخواهم بخونمش دارم تمرین هاشو انجام بدم چون مثل یک تراپی کامله‌.